添い寝があなたを救う時
こんにちは。
なぎさちゃんです。
今日は日記というより添い寝についてのまじめなお話をします。
「たまにはリフレッシュしたい。」
あなたもそんな事を感じる時はありませんか？
例えば、こういった時が誰にでもあると思います。
・寂しい時
・疲れた時
・仕事でイライラした時
・落ち着きたい時
・気持ちが沈んでいる時
・人の温もりを感じたい時
・落ち込んでいる時
・悩んでいる時
実は、このような時に心を開ける男性に添い寝をしてもらう事は非常にオススメです。
私達は、赤ちゃんとして誕生した頃からお父さんやお母さんに抱きしめられ人肌に触れて育ってきました。
ですから、人肌に触れる事で大きな幸福感や安心感を感じるのです。
また、幸せホルモン「オキシトシン」の分泌を促します。
オキシトシンは自律神経を整えストレスを緩和するホルモンで、それ以外にも
意欲的になる
記憶力の向上
質の良い睡眠
美肌になる
といった心身ともに嬉しい効果があります。
毎日、家事や仕事で疲労とストレスを抱えていると心身ともに健康的な状態であるとはいえません。
とくに、男性よりも女性の方がストレスを感じやすいという科学的データもあるぐらいですから。
ですから、美容的にも健康的にも定期的に添い寝でリフレッシュするのは非常にオススメです。
最近は、ソフレ（添い寝フレンド）なんて言葉もあるぐらいですしソフレを作るのもありだと思います。
また、一般男性で添い寝だけをしてくれるという方は、かなり少数だと思いますが女性向けの添い寝サービスや女性用風俗店の添い寝コースといったものもあります。
日々、仕事や家事を頑張っているだけですと、どうしても疲労とストレスが溜まってメンタルが病んでしまうので、たまにはリフレッシュして下さいね！
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